En 100 g (Gramos) de Fish, atún, aleta amarilla, cocinado calor seco fresco,, hay 77.6 mg de La colina, el total de. Cambiar la cantidad

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La colina, el total de

La colina, el total de es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La colina, el total de que no sean Fish, atún, aleta amarilla, cocinado calor seco fresco,,.

Huevo, yema de huevo, se secó	2403.3 mg	2.40%
Huevo, entero, se secó	1266.7 mg	1.27%
Huevo, yema de huevo, crudo, fresco	820.2 mg	0.82%
Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada	705 mg	0.70%
Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada	669.3 mg	0.67%
Huevo, yema, cruda, congelada, pasteurizada	639.3 mg	0.64%
Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento	513.2 mg	0.51%
Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento	490.9 mg	0.49%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular	490.9 mg	0.49%
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, los intestinos de cerdo, cocido, hervido a fuego lento	471 mg	0.47%
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	426 mg	0.43%
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	418.2 mg	0.42%
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	411 mg	0.41%
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado	398.9 mg	0.40%
Aceite, lecitina de soja	350 mg	0.35%
Pescado, huevas, varias especies, crudo	335.4 mg	0.34%
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	333.3 mg	0.33%
Huevo, entero, cocinado, frito	317.1 mg	0.32%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	312.9 mg	0.31%
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	310 mg	0.31%

Fish, atún, aleta amarilla, cocinado calor seco fresco,,

Fish, atún, aleta amarilla, cocinado calor seco fresco,, es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, atún, aleta amarilla, cocinado calor seco fresco,, se enumeran a continuación.

Agua	68.98 g	68.98%
La energía (calorías)	130 kcal
Energía (julios)	543 kJ
Proteína	29.15 g	29.15%
lípido total (grasa)	0.59 g	0.59%
Ceniza	1.96 g	1.96%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	4 mg
Hierro, Fe	0.92 mg
El magnesio, Mg	42 mg	0.04%
El fósforo, P	333 mg	0.33%
Potasio, K	527 mg	0.53%
Sodio, Na	54 mg	0.05%
Zinc, Zn	0.45 mg
Cobre, Cu	0.043 mg
El manganeso, Mn	0.013 mg
El selenio, Se	108.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Fish, atún, aleta amarilla, cocinado calor seco fresco,,